食育ダイエット

ビタミンＤの効果的な摂取量や摂取方法のお話し。

ビタミンＤのとり方は、食事、日光浴、サプリメントの３通り。

どれか一つではなく、３つを組み合わせることがポイントです。

日光とビタミンＤ

ビタミ ...

低脂肪ダイエットが、

　うつの原因かも！？

今回、カロリーを控えるために油を控える低脂肪ダイエットが

うつ病の原因かもしれないというお話。

ダイエットを気にする女性にとって、「油」はあま ...

一条整体院の託児スタッフのまゆみで～す。

さて早速。

レクチンとは、豆類などに含まれる、

毒性を持ったタンパク質の一種です。

レクチンは、腸の細胞にダメージをあたえ、リーキーガットを引き ...

信長はなぜ怒りっぽかったか？

私マイケルは歴史がだい好きで、特に日本史なら幕末、戦国時代。（世界史も好きですが）

さて、信長が糖尿病ではなかったか？という説があります。

糖尿病は、紀元前15世紀から ...

はじめまして、

一条整体院　託児スタッフのまゆみで～す。

私も子育てママやってます。

1月23日に

『ママのための食育セミナー　ダイエット編』

があり、

私も参加 ...