『ダイエット編 ママのための食育セミナー 』1月23日開催しました。
はじめまして、
一条整体院 託児スタッフのまゆみで～す。
私も子育てママやってます。
1月23日に
『ママのための食育セミナー ダイエット編』
があり、
私も参加したのですが、
なんとまあ、食事のこと、知らないこと、
いっぱい知れました～。（＾＾）
太りにくい、食べる順番ダイエットだったり、
なるべく食べない方がいいものもあったり。
今までの食生活を改善していこうと美意識が高まりました。
そして、その第2段
『ママのための食育セミナー ダイエット編その２』が
2月20日土曜日の15：30～
一条整体院にて開催されます。
前回のセミナーは完結してるので、
また新たな食育とダイエットの話。
続きとかではないので、初めての方も前回も来て下さった方も
どうぞ参加してくださいね。（＾＾）/
『ママのための食育セミナー ダイエット編その２』のテーマは、
食事のとり方に加え、運動や食事に頼らない食事法だそうですよ。
しかも、ここだけの話、さっき小耳に挟んだんですが、
今話題の、肝臓温めダイエットや
腸内細菌の話をしていくそうです。
私、「ダイエット」という言葉を聞くと
自然と耳をふさぎたくなるのですが、
肝臓温めとか、腸内細菌とか聞くと美意識が反応してしまいます。
皆さまのそうじゃないですか～？
「ダイエット効果あるよ」っていわれるより、
「キレイになれるよ」
って言われた方が興味わきますよね。
一条整体院ですので、「キレイにダイエット」なわけです！！
太りにくいおやつの食べ方もお話するそうですよ。
産後などで体の心配もありますし、授乳中のママもおられます。
昔と違い痩せにくくもなってきてます。
そんなママさんたちに栄養学から考えられた、食べる時間なども
是非知ってください。
セミナーでは、ダイエット玄米ドリンクの試飲会、
そして、痩せるおやつも出ます。
皆さま、一緒にキレイな憧れるママになりましょ～。
『ママのための食育セミナー ダイエット編その２』
でお待ちしております。
場所：一条整体院（奈良院）
日時：2月20日（土）
料金：1000円（会員様500円）
定員：10名（予約制）
託児：先着3名まで（予約はお早めに）
予約受付：前日18：00まで
〒630-8115 奈良県奈良市大宮町1丁目3-7-1F
0742-35-4976 お気軽にお電話下さい。
9：00～18：00 土曜は2：00まで 水日祝休
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