ラクラク運動ダイエット

私の同級生（46歳）が脳梗塞で倒れた。

2回目の脳梗塞。

1回目は病院でバファリンを飲んだだけで後遺症もなく改善した。

だから脳梗塞をなめていた。

脳梗塞防止のための指導として、 ...

　”股関節ケア”
NHKあさイチ２月１０日（木）より

股関節トレーニングで腰痛・膝痛対策

股関節が硬いと歩き方がおかしくなり、
腰や膝に負 ...

有酸素運動でダイエットするなら、

いきなり始める前に有酸素運動ダイエットの、

効果について考えてみる。

有酸素運動とは、なにか？

運動しても痩せない！人が ...

痩せやすい体質なら風邪 はひきにくい。

太ってると風邪が悪化しやすい。

そこで、

体調が悪い時のダイエットのお話。

当前、熱や痛みがあるなら、無理なダイエットは中止。

当院の感想をブログ紹介してくださっていたお客様のブログから引用

（多少間違いを修正）

　今日で3回目の整体

春が来たようで、心がウキ ...