生活習慣ダイエット

肥満を長年研究されている坂田医学博士の言葉

「肥満者は､ほぼ例外なく

早食いである｡」

若い人などで早食いの大食いで痩せているギャル曽根ちゃんみたいな例外はたしかにいるが、

痩せるためのコツ

ママのための託児つき一条整体院の骨盤矯正ダイエットは、

意外と知られてない太る原因を解明して、

むりなく生活習慣を変えるカウンセリングをするので、

ダイ ...

「どのように食べると痩せるか」で重要なことは、

よく噛んで、ゆっくり食べるということ。

　「早食いは太る」。

理由は「おなかがいっぱいになった」という信号が脳に届くの ...