骨盤矯正ダイエットなら一条整体院（奈良県奈良市大宮）
痩せるためのコツ
ママのための託児つき一条整体院の骨盤矯正ダイエットは、
意外と知られてない太る原因を解明して、
むりなく生活習慣を変えるカウンセリングをするので、
ダイエット成功率が現在100％に限りなく近づき、
急激なリバウンドは1件も報告されてない。
一条整体院HP読者のために、そして子供たちの未来のために、
私の研究成果を公表します。
1 体質で太る原因
【太る原因】
・頑張りすぎてすぐ疲れてしまう。
・以前（若い頃）太っていた
・体温が低い（冷え性や低体温）
・猫背
・水をたくさん飲めない。
・立ってるだけで疲れる。
・運動すると疲れる。
・掃除、かたづけ、整理整頓が嫌い。
・便秘しやすい。
・暑がり、寒がりでエアコンつけっぱなし。
・ストレスがたまりやすい。
【太る原因】
・牛乳・ヨーグルトは太らないと信じている。
・好き嫌いが多く、好きなものだけ食べる。
（パン類、乳製品、ジャンクフードばかり食べる）
・塩分は甘いものより太らないと思っている。
・甘いものは全て太ると信じて一切食べない。
・ノンカロリー、カロリーオフ商品は太らないと信じている。
・低炭水化物ダイエットを信じている。
・ご飯はパンより太ると信じて食べない。
・お米でダイエット出来ると知らない。
・食事を減らせば痩せると信じている。
・健康ダイエット必要な栄養が足りてない。
（ビタミンB12、油、ミネラルなど）
3 食べ方が太る原因
【太る原因】
・寝る前に食べる、食べてすぐ寝る。
・柔らかいものが好きで噛まない。
・美味しそうなものが目の前にあると、空腹でないのに食べる。
・お菓子類などをゴハンのかわりに食べる。
・趣味がなくヒマがあると、口寂しくなり食べる。
・料理はせずに、コンビニやファーストフードなどですませる。
・テレビ、ネット、チラシなどで食べ物のコンテンツを良く見る。
【太る原因】
・動くと疲れると信じている。
・ハードな運動しか痩せないと信じている。
・家でゴロゴロして１日を過ごすことが多い。
・立ってる人に細々した用事をたのむのが上手い。
（口は動くが自分は動かない。）
【太る原因】
・ストレスを減らす栄養を知らない。
・ストレスやイライラを感じる日が多い。
・時間がない、とか忙しいが口癖で、できない言い訳が多い。
・ダイエットをしても食べないことや運動が続かないといった罪悪感をもつ。
・言われる前に自虐ネタで太っているという。
・太ってると言われると傷つく。
・自分は意志が弱いと思い込んでいる。
・ダイエットは苦しみを根性で乗り越えないと出来ないと思っている。
・自分は太ってると思っている。
6 生活習慣による太る原因
【太る原因】
・ゆっくりお風呂に浸からない。
・姿勢が悪い。（猫背）
・食べる事以外の楽しみがない。（無趣味）
・掃除などマメに動くのが嫌い。
・短時間の激しい運動が好き。
・歩く姿勢が悪く歩くのが嫌い。
・すぐ座りたがる。
・すぐ何かにもたれかかる（姿勢が悪い）
・すぐ寝転ぶ。
・暑がり、寒がりでエアコンつけっぱなし。
骨盤矯正ダイエットのコツなら美容ブログ
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おかげさまで本日は、全国2位
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