唐辛子 アルコール タバコは痔の原因
痔の原因
痔の原因で1番重要で見落とされているのが、
骨盤のゆがみ、
肛門括約筋を支配する神経が、
骨盤のゆがみによって悪くなっていること、
また、排便の神経も腰椎や骨盤のゆがみが関係する。
ここでは骨盤以外の痔の原因を書いていく。
痔の原因のほとんどが、痔に限らず、
健康全般に影響する生活習慣。
1 妊娠・出産で痔になる
2 肛門を心臓より下の姿勢は痔になる
5 いきみ過ぎ
6 ストレス・イライラは痔の原因
7 過労（肉体疲労）
8 便秘は痔の原因
便秘の解消法
下痢も痔に悪い。
まで、やりましたので、今日は、
9 刺激物は痔なる
アルコール
アルコールのとりすぎは痔を悪化させる原因。
アルコールをたくさんとると、
血管が拡張して血流量が増える。
その結果、運動もしないのに肛門へどんどん血液が増えるが、
静脈は運動しないと血液を心臓へ戻す力が弱いため、
酔って寝てしまうと、
肛門のうっ血をひどくし痔が悪化。
動けなくなるほど飲まない。
酔ったら寝るな、寝るなら酔うな。
また、アルコールのとりすぎは下痢の原因。
辛いもの（香辛料）
辛いもの特に唐辛子は体内に吸収されず、
そのまま便に出て、肛門の粘膜を刺激、
炎症をおこしやすく痔の原因に。
カプサイシンダイエットもほどほどに。
裂肛（切れ痔）の人や、痔の症状がひどいとき、
痔の手術後などは痛みや出血の原因にもなるので、
香辛料は控える。
タバコ
タバコに含まれている「ニコチン」は血管を収縮し、
血液の流れを悪くするので、うっ血が起こりやすくなり、
いぼ痔の原因となる。
子供たちの幸せを願うママのために。
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