ぎっくり腰　腰痛ツボ　マッケンジー体操

ビタミンＢ１２を多く含む食品は、

しじみ　あさり　牡蛎（かき）など貝類、

牛・鶏・豚のレバー。

いくら　たらこなど魚のタマゴ、

いわし　サンマ　ニシンなど青魚などにもビタ ...

注意！　

以下のマッケンジー体操は、一条整体院で直接指導した方以外は、

自己責任で、起こったいかなる事にも、当院は一切の責任を負えません。

特に、椎間板ヘルニアの方は専門家の

注意！　

以下のマッケンジー体操は、一条整体院で直接指導した方以外は、

自己責任で、当院は一切の責任を負えません。

特に、椎間板ヘルニアの方は専門家の指導のもと行う事をお勧 ...

SOT調整法（仙骨後頭骨調整法） 

というアメリカ最先端のカイロプラクティック技術がある。

三角のブロックを使い、

ギックリ腰や椎間板ヘルニア、すべり症、脊柱管狭窄症などの

重症の腰痛で ...

マッケンジー体操の詳しいやり方。

　以下の体操は、一条整体院で直接指導した方以外、

 自己責任で当院は責任を負えません。

　椎間板ヘルニアが疑われる方や足への痛みや痺れがある方は、