ぎっくり腰　腰痛ツボ　マッケンジー体操

マッケンジー体操で、腰痛の原因を見つける方法。

　腰痛の多くは、整形外科的な腰痛。

このような腰痛の真の原因は、レントゲンやＭＲＩでも、

整形外科医に、正確に判断するのが難しい。

　日本人の不快症状で最も多い腰痛。

男性の第一位、
女性も肩こりに次いで第二位

厚生労働省｢国民生活基礎調査｣より

　なぜ?

実は、ありふれた腰痛ほど、

パソコン操作やコピーとりによる電磁波が原因の腰痛の解消なら、

「16円法」がおすすめ。

長時間座位の姿勢をつづけると、腰の筋肉に疲労物質を蓄積する。

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最近、よくテレビでマッケンジーエクササイズが紹介されるからか、

 お客様から「先生、マッケンジー体操をやってる病院を知らないですか？」
と言われる。

実は、私のカイロプラクティックの師匠 ...

ギックリ腰は

無理して整形外科へ行くより

家で、1週間ほど安静にしていれば痛みが消え改善が早い。

と石田　肇日本医科大学名誉教授は言う。

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