コアトレＲＰＢボディメイクトレーナー　あめのもりようこザベストハウス１２３

2012年2月24日2022年5月2日

本当に使える美容法ナンバーワン
ザベストハウス１２３
1月18日放送より

２０万人に聞いた、本当に使える美容法

ナンバーワン決定しますスペシャル！

エントリーナンバー３

カリスマボディメイクトレーナー、あめのもりようこ。

現在、３５万人が実践する、あめのもり式エクササイズ。

機械など一切なし。一回でくびれさせるという。

コアトレＲＰＢとは？

あめのもりによれば、ぽっこりお腹は、内臓を支える筋肉が弱まり、

内臓が下がった状態という。

つまりコアマッスルを鍛えるということ。

一条整体院の場合は、骨格を矯正することで、

コアマッスルが鍛えやすい姿勢にかわり

普段の生活や軽い運動で楽にコアマッスルが鍛えられるが・・・。

コアトレＲＰＢの結果は、マイナス５センチを達成。

他の３名にも、２０分のトレーニングでくびれが出現。

あめのもりようこ
４５歳、1児の母
エクササイズクリエーター。健康運動指導士。
エクセルシア(有)取締役。
1988年よりエアロビクスインストラクターとして活動を開始、
1992年『スズキジャパンカップ』ペア部門優勝。
2000年より、女性らしい、キレイでしなやかな身体づくりに効果的な「RPB」を考案。
RPBプログラムの普及、インストラクターの育成などのため、幅広い活動を展開している。近著に『DVD book　骨盤リズム　RPBダイエット』（大和書房）がある。

運動がめんどう、忙しい、3日坊主になり勝ちな方は、

一条整体院で骨盤矯正してから運動すると、

すぐにに効果が出やすく、やる気が続きやすいですよ。

当院では普通に家事をするだけで痩せますので、

コアトレＲＰＢをはじめる前に正しい骨格にしてから運動することを

オススメします。

事実、スポーツクラブ、カーブスなどで、整体・骨盤矯正の後のエクササイズは、

心拍数がすぐに脂肪燃焼の最適値まで上がるというエビデンスがあります。

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