奈良子育て整体院に珍しい年配の女性のお話 

「どこが痛いですか？」

「首が痛くて、目薬がさせないんですー！」

「病院はいかれました？」 ...

ダイエットがうまくいかない時、自己嫌悪は絶対いけない。

やろうと決めたことが出来ず、

「私って、ダメだ・・・」と自分を責め、馬鹿にすると、自分が嫌いになる。

　牛乳のＣＭで、健康に良いと言うのは詐欺。

牛乳は人間にとっては毒物である異種タンパク。

動物タンパク（異種タンパク質）は、そのまま吸収されたら。

  ...

「乳製品は太る」と書いたら、

「なぜ乳製品が太るのか、理由を教えてください。 」と質問が。

牛乳と言えば「給食」に必ず出てくる、（米飯給食にまで・・・。）

刑務所で出されるご飯は、麦飯。

　米：麦＝７：３。

俗に言う「くさい飯」だが、栄養的には白飯より良い。

食物繊維も多いから、便通も良くなる。