骨盤矯正ダイエット

「どのように食べると痩せるか」で重要なことは、

よく噛んで、ゆっくり食べるということ。

　「早食いは太る」。

理由は「おなかがいっぱいになった」という信号が脳に届くの ...

食べ物の種類による太る原因

「食べ過ぎは太る原因」が常識みたいだが、

 どれほど量を食べも太らない人もいますね。 

１日の摂取カロリーよりも多くとると太る。なんて

ウソ

　牛乳のＣＭで、健康に良いと言うのは詐欺。

牛乳は人間にとっては毒物である異種タンパク。

動物タンパク（異種タンパク質）は、そのまま吸収されたら。

  ...

「乳製品は太る」と書いたら、

「なぜ乳製品が太るのか、理由を教えてください。 」と質問が。

牛乳と言えば「給食」に必ず出てくる、（米飯給食にまで・・・。）

刑務所で出されるご飯は、麦飯。

　米：麦＝７：３。

俗に言う「くさい飯」だが、栄養的には白飯より良い。

食物繊維も多いから、便通も良くなる。