解剖学 私の考えの最近のブログ記事

9/9のNHK ためしてガッテン~ああ!首と肩がツライ 肩こり根治マニュアルより ガンコな肩こりの原因は筋膜のシワ(竹井仁先生の筋膜リリース) 筋膜(きんまく)にシワがあると、マッサージでせっかくほぐした筋肉が、また直ぐ肩こりになる?! 「筋膜治療の第一人者」首都大学教授で理学療法士・医学博士の竹井仁(ひとし)先生、 「今迄注目されず今日初めてNHKで『筋膜』(きんまく)についてお伝えするんですけど...」 竹井仁先生いわく、「今、筋膜は、シンデレラがスーパースターになった、と言われる。 ここ40年くらいの間に徐々に解剖学的な研究が進んで、様々な科学的な根拠が出されている」とか。 あのー、一条整体院では6年前から筋膜リリースやってましたが・・。 クイックマッサージなどで筋肉を揉むと気持ちが良いが、揉み返しはくるし、すぐにこる。「一条さんはらくらく2週間もつ。」と良く言われます。すみませ...
上半身の骨盤と呼ばれるほど重要な、  肩甲骨  この肩甲骨が猫背などでズレると、 「腰痛」「肩こり」「四十肩」「頭痛」「耳鳴り」「めまい」、そして 「うつ」などの原因にさえなる。 そこで、さまざまな不調の原因、「肩甲骨のズレ」の解消法を紹介した。  NHKあさイチ スゴ技Q スッキリ肩甲骨で不調脱出!7月9日放送を、 詳しく解説をしたい。  肩甲骨を上手く使うと美しい動きが出来るようになったり、 バストアップや若々しい後ろ姿を手に入れたりと、 女子力UPにも役立つ。 肩甲骨の解説 肩甲骨は、背中の両側にある大きな三角形の骨。 長年、猫背で固まっている人の肩甲骨は、肋骨に張り付いているように見えるが、 健康な子供の肩甲骨を見ると、天使の羽のように、90度パカパカ開く、 肩甲骨が他の骨と関節で繋がっているのは鎖骨だけで、 他は、背中の筋肉や胸の筋肉だけで支えている不安定な骨。 だから、肩甲骨...

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