2016年12月アーカイブ

実は、私(マイケル)は、伝統ある一条高校の少林寺拳法部が、 まだ、 一条高校で正式な同好会にもなってない時代の、 OBでした。 元いじめられっ子だった私(マイケル)は、 世界最強になりたい!と。 郡山高校や、奈良高より、少林寺拳法部のある一条高校に行く! と一条高等学校の受験前から、入部を決めていた。 実はこの少林寺拳法同好会(非公認団体?)、 男子が女子の四分の一しかいない一条高校で、格闘技は不人気。 同じく男子しかいない柔道部も絶滅危惧部でした。(現在、2016年情報 廃部らしい・・・) 剣道部も男子一人でしたが、女子部員が数人いたので何とかなったのですが、 少林寺拳法の知名度も低く、小学校で一年間やって、中学校で独学で修行してきた、 私(マイケル)しか、一年生でやりたい奴はいませんでした。 このままでは絶滅危惧部だったのですが、このころから勧誘は得意だったようで、  自分の...
医学的常識 コルセットをすると筋力が落ちるってホント? 『コルセットやサポーター、骨盤ベルトをまくと、それに頼って筋力が落ちるので、なるべく早く外しましょう』 腰痛に悩む人や治療家なら聞いたこと、ありません? 実はこれ、長~い間、医療の世界で、世界的に信じられて来た、迷信の一つだったようです。 「腰痛は安静にしなさい!」がウソだったと同じですね。 え?それも知らない?こちら↓ を参照まで 腰痛は、ストレッチで治る。マッケンジー体操。 「コルセットやサポーター、骨盤ベルトは、筋力が落ちる」 この医学的迷信の研究が2008年発表されてました。 「コルセット、サポーター、骨盤ベルト=筋力低下は本当か?」問題の研究は、 3週間、健康な人がコルセットをつけ、体幹の筋力が変化するかの実験。 健康な29人の中から20人がコルセットを装着、9人がコルセットしない。 実験開始時と3週間後体幹の屈曲、伸...
食欲を減らす方法を紹介 食欲減ればダイエットはラクラク! 「その原因、Xにあり!」フジテレビより。  ダイエットにいや~な食欲。 ジャンクフードほど食べたくなるようにできているので、分かっているけどやめられない・・。 そんな時、食欲さえ減らせばダイエットは楽だ!と思ってしまいますよね。 そこで、食欲を減らして楽に痩せる方法を4つ公開します。 今日のテーマ ツナ2缶たべて、8時間寝るだけダイエット! 「その原因、Xにあり!」フジテレビより。  そして、読売テレビ「冒険チュートリアル」で紹介された、 骨盤矯正、肋骨矯正の整体であっという間に食欲を減らす骨盤ダイエット 一条整体のダイエット本から 減塩ダイエットで食欲を減らす食育ダイエット法 最後は、次回紹介するパレオダイエットから、 穀物、豆類、乳製品、加工食品を食べないで脳の炎症をなくす まずは、食べて寝るだけダイエットについて。 ...
 医師が間違う脳脊髄液の正しい循環の仕組み 頭痛脳脊髄液原因説2 頭痛脳脊髄液原因説1の続き   医者も知らない脳脊髄液の循環の仕組み   中枢神経は、脳が約90%で、脊髄が約10%で、 脳も脊髄神経も当然、栄養素と酸素が必要。 だから脳脊髄液が循環している。   脳脊髄液は、無色・無臭の液体で、脳や背髄神経を浸し、 頭蓋骨・脊椎の内部を循環をする。 脳脊髄液の総量は100ミリリットル~150ミリリットルで、 循環して静脈に吸収される。 1日に入れ替わる回数は、3ないし4回であると言われる。 95%は側脳室の脈絡叢で分泌され、 残りは第3脳室と第4脳室の脈絡叢で作られる。 この脊髄液の循環は、頭蓋仙骨呼吸運動メカニズムによると考えらている。 脳脊髄液の循環の順路は、側脳室から第3脳室を通って中脳水道、 第4脳室へと至ります。 そして、第4脳室の、クモ膜下腔に入って、脳および脊髄に供...
一条整体院の託児スタッフのまゆみで~す。 NHKあさイチの飲む美容液!驚きのパワーみました? 今、空前の甘酒ブームです(^o^)丿去年の甘酒の売り上げが12倍の工場も紹介されてましたね。 道端アンジェリカ、檀れい、平子理沙など、美肌の女性たちが愛飲して、人気爆発の「甘酒」。 え?アルコールが苦手? 米麹で作る、昔ながらの甘酒なら、ノンアルコール、しかもノンシュガーで、必須アミノ酸やビタミンB群、オリゴ糖も豊富!! 最近、甘酒が乾燥肌を改善、便通改善、疲労回復、など、美容・健康効果が報告されてます。 NHKあさイチで、甘酒を美味しくする、いろんな飲み方や、安いお肉やお魚が美味しくなる料理法や、甘酒を家庭で簡単に作る方法もご紹介。 甘酒は飲む美容液と言われる美容健康パワー 甘酒を飲み始めて2年になる、モデルの道端アンジェリカさん。寝る前、ちょっとお腹のすいたときなどに飲むと、よく眠れるし、翌朝...

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