2016年9月アーカイブ

上半身は同じ痩せ型なのに「下半身が太い人」と「細い人」の差 笠原巌(カサハラフットケア整体院 院長) この差は...立った時に足の指が地面から浮いている 今までどんなダイエットをしても、 「脚だけは細くならない」という人。 その原因は悪い足による悪い歩き方にあるという、 浮き指原因説を唱えるカサハラフットケア整体院 笠原巌院長 足の指が浮いていると、「スネ」や「太ももの前の部分」に常に力が入るため、そこに筋肉がついて太くなってしまうという。 足の指が浮いてしまうのは、サイズの合わない靴を履いていることが大きな原因という。 それは踏ん張れない歩き方。女性に多い「外反母趾」や「指上げ足、(うきゆび)浮指」は、まず足裏が不安定になり、その不安定を補うため、すねやふくらはぎに余分な負担が加わって脚が太くなる。 脚を細くする最善の方法は、不安定な足裏のバランスを整えるということです。足裏のバランスを...
「二の腕が太い人」と「細い人」の差は肩の位置 一条整体よりも前に、整体師の磯部昭弘(磯部美容整体Vセンター 先生にテレビで公開されてしまいました(^^; 「二の腕が太い人」と「細い人」の差の差は... 肩が前に出ているか 出てないか。 同じような体型でも、二の腕が太い人と細い人がいます。「二の腕が細い人」は横から見ると、肩の位置がかかととほぼ一直線上になっています。 つまり姿勢が良い。 「二の腕が太い人」は、肩の位置が前に出てます。 なぜ? この理由を磯部昭弘先生は、こう説明するが、一条整体は違う!と後で説明します。 二の腕は、上腕二頭筋と上腕三頭筋からなっていて、上腕二頭筋は、良く使うとが、 上腕三頭筋は日常生活でほとんど使わない筋肉です。上腕三頭筋は脂肪が燃焼されず、脂肪がつきやすい場所です。 肩の位置が正しい状態で、上腕三頭筋をさわると少し硬いですが、肩の位置を前に出すと上腕三頭筋...

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