2014年9月アーカイブ

世の中には、コーヒーは体に良くない!という説と、 コーヒーは体に良いという説が両方あり、 どちらが正しいの? コーヒー好きなあなたは気になりますね。 最新情報も含め、今回はコーヒーの効能について書きます。   コーヒーの約99%は水。 たんぱく質や脂質など、ごくわずか。 ブラックコーヒーならカロリーもほとんどゼロ。 コーヒーのCMが多いためか、メディアもよくコーヒーを番組で取り上げるが、 コーヒーには実に多くの効用(効能)があるという。 カフェイン、カフェー酸、クロロゲン酸、タンニン、ポリフェノール、 褐色色素、ニコチン酸(ナイアシン)、トリゴネリンなどなど、 まだ解明されてない成分も多い。 まずは、カフェイン。 これは植物界に広く存在するアルカロイドの一種で、お茶やカカオなどにも含まれる。 お茶に含まれるものはテアニン、カカオに含まれるものはテオブロミンといい、 作用は似ていますが効果に...
斉藤雪乃さんが奈良に来られました。 ホテル日航奈良でのツーショット写真です(*´∀`*)。 斉藤雪乃さんと言えば、 NHK「上方演芸ホール」や「ルソンの壺」のレギュラー出演や、 読売テレビ「ピーチ流!」「朝生ワイド す・またん!/ZIP!」のレギュラー。「秘密のケンミンSHOW」~大阪府の中心で愛を叫ぶ~のヒロイン役など、 どちらかと言えば関西ローカルのテレビ局やNHKを中心に活躍されてます。 斉藤雪乃さんは大阪府吹田市のご出身で、 しっかり関西弁でしたが、 相愛大学音楽学部で声楽を専攻したということで、 とてもかわいらしく、美しい声で、 アナウンサーや、声優でも良いような素敵な声でした(^^♪。 CDがあれば欲しいかも(*´艸`*)。 本は鉄道系をけっこう書かれています。 ダンスが得意で、 ガンバ大阪のチアリーダーを、していたそうです。 しかも「大阪マラソン 2011」を完走した元気でア...
あなたは、O脚のチェック法を知ってますか? 日本人はO脚の人がとても多いです。 実は、O脚なのに気付いてない人も多いんです。 鏡の前で、カカトをつけて「気を付け」 すると、 膝の内側の骨がピッタリくっつかないあなた、 O脚の可能性大。 今回は、当院で本格始動したO脚治療プランのご紹介をします。 皆さんはO脚にどのようなイメージを持っているでしょうか? ガニ股や外股と同じものだと考えていなかったですか? 実はこれ、全く逆なんです。 日本人に圧倒的に多いO脚、それは内股なんです。 気を付けの姿勢になった時、多くの方の膝は180度以上伸びます。 下の図のように、内股で膝の先が少し内側を向いている人の場合、 足は全体としては外側に向かって開いてしまうのです。 これが日本人に圧倒的に多い内股O脚です。 日本人は着物文化だったため、内股で歩かないと はだけてしまうので、昔の人は皆内股でした。 現代...

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