2012年9月アーカイブ

堅焼きせいべい   伊賀市のお客さんから堅焼きせんべいをいただいた。 女子大生の娘さんが顎関節の痛みがひどくて、 ご飯を食べるときも話をするときも、不自由で、 あくびをすると、顎が外れそうになると来院。 伊賀市は遠いし、1回しか来院されなかったから、 忘れていたら、お母さんが、私もダイエットしたいと来院。 娘さんの顎は1回で絶好調! あれから全く痛くならないと言う。 おそらく、頬杖をつく、片噛み、うつ伏せ寝などの生活習慣が原因の顎関節症ではなくて、 ぶつけた、殴られた、事故などの、突発的原因による顎関節症だったのか、 私の生活指導がぴったりはまって、正しい生活習慣になったため、 たった1回の整体でこんなに良い結果が出ているのだろう。 悪い生活習慣のままなら、必ずまた顎が痛くなってまた来院される。 お母さんは伊賀市から毎週来院されて見る見るスリムになって、 特に下半身が細くなり、 なんと今日...
 ウツを精神栄養学で改善する!?                                                                 NHKあさイチ9月12日(水)より 日本人の20人に1人がかかるという「ウツ病」。 主な治療法は、効かない薬と休養くらい・・・。  しかし、新たな(・・・?!)治療法としてNHKあさイチが、 精神栄養学に注目した!  (今頃?・・・。) 今回は、食事療法で、ウツの症状が改善したケースを取材。 ウツ病の人がに不足しがちな栄養素や、ウツ予防に効果的な食事法など、 最新の精神栄養学による、ウツを改善する食事法をご紹介。 【武田英二さんの著書】 ・『脳からストレスを消す食事』(ちくま新書)  ウツ病に不足しがちにな栄養素。 【ウツ病と関係の深い栄養素】  <ビタミン>・ビタミンB1、B2、B6、B12・葉酸 <ミネラル類>・鉄・亜鉛 <脂...
  ドローイン・エクササイズ            お腹ぽっこり撃退法  NHKあさイチ<スゴ技Q9月11日(火)より  お腹ぽっこりを何とかした~い! そこで、お腹を凹ませるだけで「お腹ぽっこり」が解消する。 おなかを凹ませるエクササイズ ドローイン。 運動や食事制限しても、なかなか凹まないお腹・・・。 でも、誰にも気付かれずに、いつでもどこでも実践でき、 簡単に「お腹ぽっこり」を解消できる。 NHKあさイチでは、なぜドローインがウエストに効くのか? そのメカニズムをひもとき、ドローインのコツをお伝えしました。 また、日常の家事でドローインを取り入れかたや、 最も手ごわい脇腹のぽっこりを解消するための 特別なドローイン・エクササイズもご紹介。  ※妊娠中や産後すぐ、また腰痛がひどい場合はドローインは控える。  NHKあさイチの実験では、2週間でウエストが3センチ細くなっていた。 骨盤矯正...
 夫婦を壊す?! "産後クライシス" NHKあさイチ9月5日(水)より 幸せなイベントであるはずの出産。  しかし、 出産直後、妻の愛情が急に無くなると、  300人の調査で明らかに。 また、別の研究で、この夫婦関係の悪化は、  何年たっても改善しないとのデータも! 実は、産後は夫婦の大きな危機。 こうした問題はこれまでは、 育児ノイローゼ 産後ブルーなどの言葉で、 母親だけの問題かのように言われてきた。 しかし、NHKあさイチではこれを夫婦の問題と捉え、 「産後クライシス」と名付けたのは、 産後のママたちの苦労を、理解した言葉で、 よくぞ放送してくれたと、褒めたい。 驚きの事実! 夫(妻)を心から愛しているという、 夫婦の割合を調査したのは、 ベネッセ次世代育成研究所で、全国の288組の夫婦を対象に、 妊娠期から2歳児期までを2011年まで追跡調査した。    妊娠期には男女ともに74....
NHKためしてガッテンで、 過呼吸(過換気症候群)に紙袋を口に当てる応急処置は殺人行為とやっていた。 精神的なプレッシャーや極度のストレスなどから、 呼吸が激しくなり倒れる「過呼吸(過換気症候群)」。  この過呼吸に悩む人が増加しているという。 実は、過呼吸になった人にする 「紙袋を口に当てる応急処置」が、 大間違いだとわかった。 この応急処置が原因で患者の死亡事故も報告されている。 その死因は窒息死。 いったいなぜ、窒息するのか? そしてなぜ、「紙袋を口に当てる応急処置」が有名になったのか? 過呼吸になると、私たちの体では何が起きるのか? その謎を探ると、 過呼吸(過換気症候群) の正しい対処法が判明! さらに、死につながる危険な過呼吸を見分ける方法を、 NHKためしてガッテンが放送した。 まず、 過呼吸の症状を調べるため、ある病院の救急外来に取材。 運び込まれる患者は呼吸が速く激しくな...

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