2011年7月アーカイブ

ダイエットにはストレッチが運動より効果がある。   ヨガの先生で太った人はあまり見たことが無いでしょう?   体の筋肉は柔らかいほど、痩せやすい体になる。   運動でダイエットを成功させるのは、   筋肉や運動や疲労などのかなり高度な知識が必要。   安易にビリーズ・ブートキャンプなんかすると、   筋肉痛になるだけで、全然痩せない人が多い。   運動して筋肉痛になってしまうと、   筋肉が固くなって基礎代謝が落ちたり。   筋肉太りしたり。   痛くて動くのがおっくうで太ったり。   疲れて甘いモノがたべたくなったり・・・。   たしかに、わざと筋肉痛を起こすことで、筋肉をさらに強化するという考えはある。 これは、「超回復」と言われ、 基礎代謝を上げて痩せるという、かなり効果あるダイエット法にもなる。 しかし、一条式骨盤矯正ダイエットとしては、あまりお勧めしない。   なぜならやり方を少...
またテレビの取材です。   今日は水曜日で、   定休日なのですが、毎日放送テレビの取材が・・・。   なかなか休みが取れなくなるので、   あまりテレビは出たくないのですが・・・。   今回はものすごい美人アナウンサー   吉武 史さんが、体験レポートして下さると言うので・・・。     両端の二人は、モデルになって下さった奈良女子大学の学生さんです。   オンエアーが楽しみですが、何日の何と言う番組か書くと、   イヤガラセの電話がテレビ局にかかると迷惑するので・・・。   (でも先回の関西テレビ冒険チュートリアルでかなり悪口電話があったが、   テレビ局には反響が大きい整体院と思われ、   なかなか視聴率も良くて、この整体院はいいぞと・・・。   今回の、毎日放送も関西テレビと同じ制作会社の依頼でした、   同業者?   が悪口言ってくれたおかげで美人アナの顧客がまた増えました)...
託児が得意な小児科整体士募集中です。    一条整体院は、小児整体や、赤ちゃん整体をしないといけないので、   子どもたちから、好かれる人でないと出来ません。    整体士は、たくさんいるのですが、   子どもの、扱いが上手な、整体士は、なかなかいません、    また、託児つき整体院は、全国でも少なく、   神戸や伊賀市あたりからも来られ、非常に忙しいので、    いちいち細かく指導されないと、動けない人は、困ります。   しかし、なかなかそんな整体師はいません。   いないなら、育てちゃえ!   そこで、小児科整体士のための、 整体学校をつくりたいと、 思いました。    資格は、子どもが好きで、 立派な子どもを教育したい、    と言う気持ちが強い方。   保育士免許やベビーシッター資格を持つ人、    家庭教師や、塾講師経験者なら、大歓迎です。   入学試験は、作文と面接。   あ...
ダイエットに成功したのに、気づいたら元の体重に戻ったリバウンド体験はないですか? その原因は。 過度な運動、過剰な食事制限・・・ このようなダイエットで、若いころなら痩せることはできる。 しかし、必ずリバウンドする、 そしてだんだん痩せにくく太りやすい体質になる。 ストレスの多いダイエットは、続かないから必ず失敗する。 また、体重が減って痩せてもスタイル矯正(バストアップ、ヒップアップ、ウエストのくびれ、ポッコリお腹の解消)ができなければ、キレイにはならない。 上半身は胸まで痩せても、でっかいお尻に下腹はポッコリ・・・。 こんな痩せかたしてもキレイにならなければ意味が無い。   食欲の誘惑に弱いあなたには骨盤矯正ダイエット。 正しい骨格と骨盤と内蔵矯正により、 自然に食欲は減ってしまうので、 食事を減らす必要は無い。       子供たちの幸せをねがう、           ママのための一...

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