2011年1月アーカイブ

1月31日に今からできる!親孝行を NHKあさイチでやっていた。 そこで奈良の「親孝行サービス」も調べた。 奈良の親孝行サービスは1件しかなかった・・・。 「家事代行チケット」だけ。 そこで奈良市や木津川市にお住まいの、 ご両親の体をいたわる「整体ギフト券」を贈って、"親孝行"してみては?   子供たちの幸せを願うママほど親孝行がしたい。  「いたわり整体ギフト券」始めます。   腰痛、頭痛、肩こり、膝の痛みに。 整体中に、依頼者のメッセージを読み上げるサービスあり、 手紙が苦手な方には、メッセージの代書、 感動を動画での報告もオプションで。      詳しくはお電話でお問い合わせ下さい。 0742-35-4976     託児無料・一条整体院奈良本院>>>   <家事代行チケット> ●サービス内容お掃除、買い物、食事の支度、洗い物、洗濯、...

肥満者は早食い

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肥満を長年研究されている坂田医学博士の言葉 「肥満者は、ほぼ例外なく 早食いである。」   若い人などで早食いの大食いで痩せているギャル曽根みたいな例外はたしかにいるが、 太っている人に、ゆっくり味わって食べる人を私は見たことがない。 先生によると、 「・・・肥満が改善され、   噛めば噛む程、またゆっくり食べれば食べる程、   満腹感が強くなる。   噛んでいるうちに、久しく忘れていた味を取り戻し、   美味しさや心地よさを食事から   感じるようになる。   好みも油っこい味から淡泊な味に変わったり、   塩分が減って薄味になる。」   つまり   今は脂っこいステーキやラーメンが好きでも、   正しいダイエットをしていると、     あなたの味の好みが変わ...
 頭痛はなぜおこるの?     頭痛の原因は、   肩こりから痛みの物質が脳を刺激して起こると 医学者は言う   が、   頭痛の患者に鎮痛剤を売りつけるだけで、   根本から治す気などないない医学者のへりくつ。   実は   脳に痛みを感じる神経は ない! 痛みを感じるのは、硬膜・くも膜・軟膜・頭蓋骨の骨膜などの膜だ。   脳脊髄液減少症の頭痛のケースを見ればわかるように、   脳は水に浮かぶ豆腐のようなもの、   豆腐は水が足りなくなれば、変形したり崩れる。   そうならないために軟膜でくるんである。   しかし変形したら膜が引っ張られて痛みを感じる。   この理論で今のところ、   当院に来られた頭痛の方は、   100%薬...
  いびきの原因はたくさんあるので専門に治すいびき外来が少ない。 (つまり原因を見つけるのが難しかった。) だからいびきの原因が分かれば、いびきを防止、改善、解消できる。    肥満   いびきの大きな原因の一つ肥満。肥満で首や上気道の内側にも、脂肪が付き、上気道が狭くなり、その結果、呼吸をした時の空気抵抗が大きくなって、のどの粘膜の振動が増し、いびきをかく。肥満は骨盤ダイエットと上気道を広げるため、猫背矯正をする。  口呼吸    イビキをかく人のほとんどが口呼吸、または口をあけたまま寝ている、いびきと口呼吸は密接な関係がある。 口があくのは、鼻が詰まっているか、顎関節のゆがみまたは首のゆがみ。それぞれ直し方が違う。    鼻の病気  鼻が詰まると、鼻で息が難しくなり、口呼吸が習慣になる。口呼吸はイビキの原因。鼻水が出ないのに鼻が詰まるなら鼻骨など頭蓋骨の矯正、鼻水が止まらないなら、全身...
赤ちゃんの暖めすぎは危険   突然死で亡くなった子どもに多いのが 衣類(帽子・手袋・靴下・・・)布団の着せすぎ   亡くなって時間が経っているのに体温が高い   汗をかいている などの報告が・・・。 着せすぎや暖房によって体温が上昇し、赤ちゃんはうつ熱状態に。 そこで、赤ちゃんの体は体温をそれ以上高くしないため、 筋肉を弛緩させ、汗をかき、眠り続ける。 その結果、呼吸が抑制され、血液中の酸素量が少なくなる 低酸素状態となり命の危険にさらされる可能性がある。 だから、 薄手の洋服を着ている大人がちょうどいいと感じる以上の温度の部屋では寝かせない。 (ちょうどいいと感じる温度で、赤ちゃんに一枚薄いものを掛ける程度が好ましい)  羽毛布団は避ける。(羽毛布団を使っている親のベッドで添い寝した場合に特に注意)   赤ちゃんが暑すぎないか寒すぎないかチェックするのに、...

赤ちゃんの突然死の原因

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SIDS(乳幼児突然死症候群)予防対策   厚生労働省の認める、乳幼児突然死症候群(SIDS)の原因は3つだけ。   乳幼児突然死症候群(SIDS)とは、 元気だった赤ちゃんが、 事故や窒息ではなく眠っている間に突然死亡してしまう病気。 日本では出生、約4,000人に1人。 生後2ヵ月から6ヵ月に多い。 平成19年においては全国で158人の赤ちゃんがこの病気で亡くなっ ている。 その約9割が1歳未満。(乳児期の死亡原因としては第3位) ほとんどの乳幼児突然死は寝ている間におきる。   乳幼児突然死は   6ヶ月以下の乳児に起こりやすい 寒い時期に起こりやすい   女児より男児に起こりやすい   とわかっているが、はっきりした原因は不明。 しかし、 厚生労働省が、   (1)あおむけ寝   (2)母乳哺育 &nb...
30代から始まる"たれ尻"徹底対策(NHK あさイチ) ヒップアップ体操を写真入りで詳しく解説    出産、子育てで夢中のママが、ふと気付く、 お尻がたれてきた・・・。   そんな子育てママに、ヒップアップのコツ。   掃除など家事をする姿勢や、歩き方など、   日常生活の工夫でヒップアップして腰痛予防にも。   たれ尻の原因   なぜお尻がたれるの?   NHKあさイチで東京大学の石井直方教授によると、 お尻の筋肉は、衰えやすい筋肉 (普段使わないから)、 お尻の筋肉の衰えは30代から始まる・・・。(妊娠・出産・子育てで運動しなくなるころ)   たれ尻を防ぐ習慣   お尻の筋肉の減少を食い止めるための、日常の過ごし方。    石井直方教授は、現代人は、お尻の筋肉を使わないので、筋肉はどん...
ダイエット成功率100%?! リバウンドゼロ?!ミリ単位の筋トレ 吉川朋孝メソッド ザ・ベストハウス123「リバウンドおデブ」2011年1月12日より。    有酸素運動だけでは痩せ続けられない! あなたのダイエット筋トレ(無酸素運動)は間違っていた?!   吉川朋孝メソッド    ダイエット成功率100%!?リバウンドゼロ!?ミリ単位の筋トレ 吉川メソッド ダイエットトレーナーの吉川朋孝考案。 ダイエットに最も効果的なのは正しい筋トレ。   ●吉川朋孝流・筋トレの基本   筋肉トレーニングとは 筋肉の繊維を破壊して、新たに強い筋肉を再生させること。   この筋肉の破壊と再生を繰り返して、 より密度の高い強い筋肉ができる、 すると強い筋肉は寝ていてもカロリーを消費する、 だから基礎代謝が上がり、 リバウンドしないダイエッ...
痩せるためのコツ   ママのための託児つき一条整体院の骨盤矯正ダイエットは、 意外と知られてない太る原因を解明して、 むりなく生活習慣を変えるカウンセリングをするので、 ダイエット成功率が現在100%に限りなく近づき、 急激なリバウンドは1件も報告されてない。   一条整体院HP読者のために、そして子供たちの未来のために、 私の研究成果を公表します。   1 体質で太る原因 【太る原因】 ・頑張りすぎてすぐ疲れてしまう。 ・以前(若い頃)太っていた ・体温が低い(冷え性や低体温) ・猫背 ・水をたくさん飲めない。 ・立ってるだけで疲れる。 ・運動すると疲れる。 ・掃除、かたずけ、整理整頓が嫌い。 ・便秘しやすい。 ・肩こりがひどい ・暑がり、寒がりでエアコンつけっぱなし。 ・ストレスがたまりやすい。     2 太る原因の食べ物  ...
完全菜食主義の欠点   ダイエットの敵!肉や乳製品などの動物性食品、 しかし動物性を全く食べないで、 野菜ばかり食べるベジタリアンダイエットに多いのが、 ビタミンB12不足 ビタミンB12は貧血予防だけでなく、 神経細胞の修復などに関わる重要なビタミン。  特に妊婦にはビタミンB12は重要、 欠乏すると胎児の脳・神経の発育に重大なダメージを与える。   ビタミンB12が不足すると、どんな症状が起こる?  悪性貧血(巨赤芽球性貧血)   神経障害(シビレや痛み)   ビタミンB群は心筋梗塞や脳梗塞の予防ができるとの研究結果   睡眠の障害、 胃腸の障害 感覚異常、記憶障害、   うつ病、慢性疲労、運動時の動悸や息切れ 珍しいがビタミンB12依存性(反応性)メチルマロン酸血症、 ホモシステイン尿症、なども。   肩こり・...

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